Mindfulness Práctica y Profundización

En estas sesiones vamos a contemplar, practicar y dialogar sobre la atención plena y sus beneficios y aplicaciones en la vida cotidiana.

La adherencia a la práctica es una de las dificultades con la que se encuentra cualquier persona que haya finalizado un programa de formación en Mindfulness. Este es un espacio de encuentro presencial y online, donde poder seguir consolidando nuestra práctica y compartir nuestros aprendizajes, experiencias y dificultades que nos vamos encontrando en el camino de la Atención Plena. Consiste en un grupo para compartir y generar experiencias comunes, o también llamado “shanga” en lengua pali, que ayuda a no perder el contacto con la práctica después de haberla iniciado y experimentado sus beneficios. Nos ayuda a crecer y avanzar desde las experiencias comunes y a constatar que toda persona, en mayor o menor medida, atraviesa por procesos y experiencias similares durante el entrenamiento de nuestra atención.

En definitiva, con esta iniciativa se propone crear un tiempo, espacio y vínculo en tu vida al que puedas acudir de forma recurrente para seguir fortaleciendo y profundizando en tus prácticas de Mindfulness y Compasión.

Calendario y horarios

Horario: lunes de 19:00 a 20:15 Madrid CET, 75 minutos, los lunes desde el 15 de septiembre al 30 de junio.

Aquí puedes acceder a el calendario del curso con los días con sesiones online en DIRECTO / PRESENCIALES y los horarios de las sesiones.

Lugar

Modo presencial: Sala Crecimiento Mindful en Avenida Pablo VI 18, Pozuelo de Alarcón, 28223.

Modo online en directo: Via la plataforma de video conferencia Zoom.

La instructora

Olga Esteban Boloqui es profesora de MBSR por el Mindfulness Center de la Universidad de Brown (EE.UU.), en el programa creado por Jon Kabat-Zinn y la Universidad de Masachussetts. También es profesora de mindfulness y autocompasión para adolescentes y niños.

Precio

La inscripción modo presencial u online es mediante suscripción: 150€ / 3 meses.

Incluye sesiones, acceso a todos los materiales de los temas y audios via nuestro campus virtual.

Puedes ver todos nuestros planes y precios en español y en inglés.

Inscripción

Para darte acceso a todo el contenido esta formación es de suscripción y requiere registrarte primero en «Log In» antes de realizar la inscripción.

Inscripciones

Estamos comprometidos con que la práctica pueda llegar a todo el mundo. Por ello damos la posibilidad de que elijas el precio según tus posibilidades. También becamos los cursos de manera completa, así que si así lo necesitas puedes contactar con nosotros escribiendo a info@crecimientominful.com .

Proceso de inscripción: Por favor realizar los siguientes pasos

1. En las matrículas de suscripción tendrás que registrarte primero en “Log In” antes de realizar la matrícula.
2. Realizar la matriculación mediante los botones de matrícula para cada formación. Esto te llevará a la página para toma de datos y de formalización del pago que puedes hacer mediante pasarela de pago Stripe con tarjeta de crédito/débito o mediante transferencia bancaria. En los planes de suscripción mensual hay posibilidad de comenzar en medio del mes y se cobrará la parte proporcional en el primer periodo.
3. Una vez realizado el pago se considera reservada la plaza y recibirás un correo electrónico de confirmación del pago. Tras la matrícula también puedes ver tus formaciones disponible en el espacio «Log In» así como su duración.
4. Realizamos las matrículas de nuestros usuarios a nuestra plataforma de e-learning manualmente, así que en un periodo de 24 a 48 horas recibirás un correo electrónico con tus datos de acceso a la plataforma de e-learning y tu espacio virtual de curso, recursos, rellenar datos adicionales, acceso a las invitaciones de sesiones en DIRECTO, etc.
5. Cancelaciones: Para cancelar una formación puedes contactar con nosotros escribiendo un correo a info@crecimientominful.com. En esta suscripciones trimestral los nuevos usuarios para esta suscripción que quieran anular pueden hacerlo hasta 21 días tras el pago, reembolsamos la suscripción excepto el primer mes. A partir de esos plazos no se devolverá el importe abonado en ese periodo y se procederá a cancelar para el siguiente periodo. Para más información puede visitar nuestras Condiciones Generales
6. Crecimiento mindful se reserva el derecho a cancelar la formación con cuotas de participación en caso de que no se alcance el número mínimo de participantes hasta con 10 días de antelación. En este caso se devolverá el dinero abonado íntegro de la formación a los participantes, sin incluir gastos de transporte u otros.
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