Atención plena y amabilidad en familia.
¿Queremos que nuestros hijos y nosotros mismos podamos…
- mejorar la atención?
- no estresarnos en las luchas diarias?
- contectar con nuestras emociones?
- controlar mejor nuestos impulsos?
- aprender a ser amables con nosotros mismos y los demás?
¡Comenzamos el 7 de octubre todos los jueves práctica continuada!
Inscribirse en la sesión gratuita de orientación 30 de septiembre de 18 a 18:45 horas
Contacta para cualquier información en: +34648013680 o info@crecimientominfdul.com
La práctica de mindfulness para padres y familias nos acerca a vivir el presente con nuestros hijos, darnos cuenta de lo que ocurre en el entorno familiar y desarrollar una relación cercana con nuestros hijos
Ofrecemos para familias dos tipos de programas, uno de práctica familiar continuada durante el curso y talleres familiares puntales.
Programa Mindfulness y Compasión en familia dirigido a niños junto con sus madres y padres y familiares, durante el curso 2021-2022.
Mindfulness y Compasión en familia comienza en el primer trimestre de octubre a diciembre 2021 con el programa Crecer Respirando , un protocolo de 10 semanas de duración diseñado para acercar a los más jóvenes de la familia la práctica del Mindfulness o Atención Plena. Junto a los jóvenes, la familia acompaña en ese camino. Se da la posibilidad de continuación en el mismo horario durante Enero a Junio 2022 para expandir y reforzar las prácticas aprendidas y realizar nuevas prácticas de mindfulness y compasión.
Las familias puedan desarrollar la atención plena conjuntamente en familia, estando el programa dirigido a niños en cuanto a contenidos, y al acompañamiento de sus familiares.
Fundamentos y contenidos: ver el programa Crecer Respirando
Mindfulness en familia Octubre-Noviembre 2022
Talleres personalizados de Mindfulness y Compasión en familia dirigido a niños junto con sus familiares
Consiste en una sesión familiar que puede variar de 1h a 2,5h